瘦身沙拉🥗

作者： 購日本

刚刚做完瑜伽🧘‍♀️，来一份低卡路里的沙拉吧。

用料

• 鸡蛋🥚 2个
• 番茄🍅 2个
• 虾🦐 4只
• 沙拉酱 适量

瘦身沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

想要溏心效果，鸡蛋煮两分钟之后加盖子闷5分钟，拿出放冷水里面再泡5分钟，冷水泡过鸡蛋壳好剥，虾放锅里煮熟捞出。

步骤 2

番茄洗干净切片摆好。

步骤 3

两款都是胆固醇为0的沙拉酱，一款芝麻油盐味，一款和风味，个人觉得放点酱味道会更好，选择自己喜欢的口味倒入少许。

步骤 4

鸡蛋对半切摆好，倒入沙拉酱，开食。

瘦身沙拉🥗的小贴士

想要准备瘦身可以坚持一段时间。卡路里低减肥效果肯定是有的。材料按照家里有的搭配🥬🥒🧅🥦都可以。

菜谱创建时间：2020-06-29 19:31:39