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减脂餐|全麦南瓜饼的做法

减脂餐|全麦南瓜饼

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蘑菇的减脂餐
饱腹感十足的南瓜全麦饼,无油无糖

用料

减脂餐|全麦南瓜饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮,切块,蒸熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

压成泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少量多次加入全麦面粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成为团

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揪成小团,压成饼状,小火煎熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饱腹感超强

菜谱创建时间:2020-06-29 14:11:15
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