祛湿糕 祛湿膏

作者： 凯月甜甜de爱

祛湿糕不仅可以祛湿气还可以健脾胃 现在十人九湿特别是到了夏天空调冷饮更是加重了身体的湿气。 尤其是推荐给广东地区的宝宝那里天气闷湿一定要吃祛湿糕。 方子简单易做大家可以尝试一下

用料

• 薏米 150克
• 芡实 150克
• 赤小豆 150克
• 山药 150克
• 茯苓 100克
• 黑豆 100克
• 黑芝麻 80克
• 杏仁 50克
• 蜂蜜 适量
• 糯米粉 适量

祛湿糕 祛湿膏的做法步骤

步骤 1

首先需要把豆类产品炒熟，不可以混在一起炒要单独炒，炒熟后打粉混合 很多宝宝不会分辨是否炒好，教大家一个方法炒好后打粉可在倒入锅中翻炒几下

步骤 2

蜂蜜放入锅中熬一下，怎么辨别是否熬好了呢，找一杯清水凉的 蜂蜜低落进去不易散开就是熬好了

步骤 3

除了糯米粉 黑芝麻外其它材料打成粉，把熬好的蜂蜜导入进去，适量倒入一边倒入一边搅拌 蜂蜜量是没有固定的就跟做馒头和面粉加水一样，只不过祛湿糕是加入的蜂蜜1是调和味道，2是蜂蜜对便秘也有一定发效果

步骤 4

混合好后就开始整形，整成你想要的厚度

步骤 5

表面撒上糯米就可以开始切了

步骤 6

切成自己想要的大小形状

步骤 7

装瓶后切记也要撒上糯米粉也是为了防粘 补充一下是需要熟糯米就哟～～

步骤 8

每天吃上7—9颗，食补的东西一定要坚持吃，咱家祛湿糕效果是非常好的 火爆热销了四个月的祛湿糕今天分享给大家做法～有任何疑问都可以私信我 看到后一定会回复大家～

祛湿糕 祛湿膏的小贴士

👉🏻如果你有口气大、肤色暗黄、满脸痘痘、脾胃虚，积食等这些问题😱建议尝试一下咱家手工祛湿糕🏥有很好的祛湿、排毒，健脾的效果💕坚持吃上一个疗程，效果很明显💪

菜谱创建时间：2020-06-29 12:19:18