家常洋葱拌木耳

作者： 原汁闫味家常菜

5分钟搞定，天天吃都不腻，清爽美味又低脂的洋葱拌木耳。 家家都有，经济实惠的两种食材。 木耳具有补血、排毒、减肥、降血脂的功效，洋葱具有杀菌、促消化、防癌等功效便宜食材高营养，随手两下拌一拌，一家老小都吃的不亦乐乎。

用料

• 洋葱 半个
• 木耳 1把
• 花椒 适量
• 糖(可不放） 少许
• 盐 少许
• 香油 几滴
• 生抽 1勺
• 白醋 1勺
• 大蒜 1瓣
• 干辣椒 少许

家常洋葱拌木耳的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝过一下开水，主要是为了去除一下它的辣味，不然生洋葱吃起来过于刺激了。

步骤 2

泡发的秦岭黑木耳在开水里煮3分钟。

步骤 3

将两个食材放在一起，放入陕西的大红袍花椒，蒜片，干辣椒后用热油泼一下，再加入生抽，白醋，白糖，食盐，几滴香油搅拌均匀。

步骤 4

装盘点缀一下就可以啦，健康又美味。

菜谱创建时间：2020-06-28 21:16:11