我的月子餐

作者： 薄荷-106

月子餐——拍照留下来做个记录。 2020.06.10生的我家小米妮，6.14出的院，目前还在坐月子中，月子里请了月嫂阿姨在家照顾我们。 月子餐都是阿姨做的，一日三餐两点，和家人一起吃，每顿都少不了汤汤水水，各种花样就为了让我有点食欲帮助我下奶。

用料

• 鸡蛋
• 牛奶
• 粥
• 猪蹄汤等

我的月子餐的做法步骤

步骤 1

南瓜小米粥+猪蹄汤+糖包+秋葵+白菜卷

步骤 2

鲫鱼汤+南瓜山药小米粥+彩椒花菜

步骤 3

乌鸡汤+红枣小米粥+鸡蛋+发面饼+彩椒素炒白菜

步骤 4

红枣枸杞小米粥+鸡蛋+粉丝娃娃菜+番茄炒黄瓜

步骤 5

南瓜胡萝卜小米粥+紫薯地瓜+猪肝+香菇油菜

步骤 6

莲藕猪蹄汤+白菜肉包+花菜+素炒杂蔬+洋葱土豆

步骤 7

米饭+五红汤+西红柿鸡蛋+茄子煲肉+猪肉炖豆角粉条

步骤 8

南瓜小米粥+五红汤+红烧肋排+素菜包+素炒杂蔬

步骤 9

枸杞小米粥+菠菜鸡蛋汤+糖包+鸡蛋羹

步骤 10

牛奶红豆汤+烙饼+土豆丝+红烧茄子土豆

步骤 11

杂粮饭+乌鸡汤+红烧牛肉+素拌凉菜+蒜薹黄瓜

步骤 12

红枣莲子小米粥+乌鸡汤+鸡蛋+香菇油菜+茄子蒸蛋

步骤 13

南瓜小米粥+猪蹄汤+三色花卷+凉拌黄瓜+凉拌茼蒿+白菜土豆

步骤 14

米饭+猪蹄汤+三明治+茭白荷兰豆+茄子蒸肉+蒜薹土豆条

步骤 15

红枣小米粥+猪蹄汤+木耳白菜+洋葱鸡蛋+凉拌黄瓜

步骤 16

菠菜鸡蛋汤+红枣粥+南瓜饼+莲藕黄瓜

步骤 17

山药排骨汤+苦瓜+太阳蛋+芹菜粉丝+蛋白寿司

步骤 18

豆腐鸡蛋汤+白菜包+豆腐+洋葱土豆

步骤 19

加餐1——香蕉，苹果，樱桃，圣女果，荔枝

步骤 20

加餐2——五红汤（红枣，红豆，红糖，花生，枸杞）

步骤 21

加餐3——苹果，人参果

步骤 22

加餐4——醪糟蛋花汤

步骤 23

加餐5——油桃，提子

步骤 24

加餐6——苹果，油桃

菜谱创建时间：2020-06-28 06:27:59