28天月子餐-D4

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第一周，排，D4

用料

• 鸡蛋 个
• 菜 若干

28天月子餐-D4的做法步骤

步骤 1

D4，早餐 二米粥，鸡蛋糕，包菜肉丝，黑米红豆包

步骤 2

D4，上午加餐 山楂炖苹果

步骤 3

D4，午餐 胡萝卜米饭，圆葱炒鲍鱼，清炒油麦菜，红烧手撕鸡肉，排骨汤

步骤 4

D4，下午加餐 蘑菇肉蒸饺，青菜蛋花汤

步骤 5

D4，晚餐 紫薯花卷，清炒木耳莴笋，清炒虾滑段，红烧肉焖娃娃菜，红枣枸杞菌菇汤

步骤 6

D4，晚加餐 牛角包，黑芝麻糊

菜谱创建时间：2022-04-04 20:03:09