夏日必备百香果柠檬冰红茶

作者： 是牛奶巧克力酱呀

夏天喝什么好呢？夏季，是一年中出汗最多的时候，我们需要给身体补充大量的水份，简单的白开水，虽然能帮助新陈代谢，但是不能帮助身体补充流失的盐分和糖分。所以，我们需要选择适合的饮品，不仅要帮助补充水分，还需要具有解渴、解暑、能帮助润肠通便和补充维生素预防夏季疾病的作用！酸酸甜甜的柠檬和百香果混合着冰红茶，不仅能解渴，搭配新鲜的百香果、青柠和柠檬片，还有丰富的维生素。

用料

• 他山集茶锡兰红茶 1包
• 百香果 半个
• 柠檬 2片
• 青柠 7个
• 柠檬膏 20克
• 冰块 适量

夏日必备百香果柠檬冰红茶的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材和他山集茶锡兰红茶。锡兰红茶是冰红茶的重点哟。

步骤 2

准备1袋锡兰红茶，水温大约80-95度。

步骤 3

泡3-5分钟，上下透一下茶包，取出茶包备用！

步骤 4

青柠切开，百香果切开，柠檬取两片。

步骤 5

倒入柠檬膏做底。柠檬膏具有清热润肺的作用，而且柠檬膏是冰糖炖煮，提供这道冰红茶的糖底。

步骤 6

放入2片新鲜柠檬。

步骤 7

加入半颗新鲜的百香果。

步骤 8

加入青柠。

步骤 9

放入适当的冰块。

步骤 10

倒入冷却好的锡兰红茶液。冷却的茶液能让维生素更稳定。

步骤 11

一杯酸甜可口的百香果青柠冰红茶就做好了！简单又快手，补充维生素，清凉又解暑！

菜谱创建时间：2020-06-27 22:48:50