芝士焗番薯/红薯/地瓜（三分钟营养快手早餐）

作者： 旺财妈咪咩咩

前一天晚上花20分钟准备好，第二天花3分钟就有香喷喷又营养的早餐了！

用料

• 红薯 4个
• 芝士片 2片
• 牛奶 50毫升
• 糖 5克

芝士焗番薯/红薯/地瓜（三分钟营养快手早餐）的做法步骤

步骤 1

洗干净后蒸熟或烤熟，掏空，皮放到一边待用

步骤 2

加入2片芝士，软化后拌匀

步骤 3

加入适量牛奶，让番薯泥更顺滑，根据情况调整用量

步骤 4

加入一勺糖，大概5g，可以自己调整用量

步骤 5

填进皮里

步骤 6

第二天吃就放冷藏，早上微波炉高火3分钟或者烤箱10分钟，很方便。如果一次做很多就放冷冻，前一天晚上放进冷藏。

芝士焗番薯/红薯/地瓜（三分钟营养快手早餐）的小贴士

红薯如果比较干就加多点牛奶，比较湿就加少点 可以根据口味适量增减糖，一边尝一边加

菜谱创建时间：2020-06-27 19:28:08