减脂餐 番茄炒有机菜花

作者： So_nice_3Q

用料

• 有机菜花（中） 1个
• 西红柿 2个
• 葱
• 蒜 瓣
• 番茄沙司
• 生抽 2勺
• 盐 小半勺

减脂餐 番茄炒有机菜花的做法步骤

步骤 1

番茄去皮切小块

步骤 2

有机菜花切小块

步骤 3

爆香葱、蒜

步骤 4

放入番茄大火翻炒

步骤 5

炒至西红柿软烂出汁后加入番茄沙司

步骤 6

放入有机菜花翻炒2-3分钟左右

步骤 7

放入生抽+盐，翻炒均匀

步骤 8

完成

步骤 9

汤汁可以泡饭，超级香哦

菜谱创建时间：2020-06-27 15:23:17