中三大小朋友美食贴

作者： 娇盎点点喵

🍉本菜谱开帖第一餐主题：祛湿消夏 🌮后续更新的早餐、午餐、晚餐、下午茶都会在这个帖子下面上传图片 🍇收录展示大朋友小朋友的美食作品 🍋主题内容不限，提倡鼓励孩子们均衡饮食 🍐所有食材和餐具等，必须清洗干净、保证正确方式消毒，做好食品安全的措施。 🍒孩子们在做小帮手或饮食过程中，家长或监护人必须照看好孩子，避免危险。比如烫伤等。

用料

• 赤小豆
• 薏仁
• 大米
• 芋艿 1小个
• 蛋 1个
• 番茄 1个

中三大小朋友美食贴的做法步骤

步骤 1

赤小豆、薏仁和大米提前几小时浸泡。气温较高时，睡前浸泡并盖上盖子放冷藏，第二天一早进压力锅，30分钟。

步骤 2

蛋、芋艿隔水蒸熟蒸透。

步骤 3

番茄清洗干净，烫熟。

步骤 4

待粥稍凉、其他食材装盘。

菜谱创建时间：2020-06-27 08:49:42