黑巧核桃燕麦饼

作者： 宅泽雅

黑巧核桃燕麦饼～减肥人士的小零食🎀 健康主义黑巧核桃燕麦饼🌼 简单到不能再简单，越嚼越香～🍫 75%-100%的黑巧克力有抑制食欲的作用，燕麦容易产生饱腹感，两者的热量都不高，作为减脂期的小零食，简直太棒了，一口一个，又香又饱腹～💕 别看我丑，营养富有。别看我黑，健康人追。别看了…别看了，赶快动手操作吧～ 此用量我做了8块燕麦饼

用料

• 燕麦片 70克
• 低筋面粉 30克
• 细砂糖 25克
• 盐 2克
• 玉米油 40克
• 黑巧克力 20克
• 熟核桃碎 20克
• 水 30克

黑巧核桃燕麦饼的做法步骤

步骤 1

将燕麦片，低筋面粉（过筛），糖，盐，混合均匀

步骤 2

加入玉米油，混合均匀

步骤 3

黑巧切碎，核桃用平底锅小火炒一下，这样会更香，或者用烤箱烤一会，也可以散发其中的香味儿，将两者和水一起，与之前的材料混合

步骤 4

将其做成小饼干的大小，摆在铺好油纸的烤盘上。⚠️注意：最后混合好的状态不是完全成团的，但是不影响最后做成燕麦饼的状态

步骤 5

烤箱170度预热5分钟，然后同样温度上下火烘烤15-20分钟

步骤 6

出炉，晾凉

步骤 7

刚出炉的时候，燕麦饼是软一些的，等放凉就是脆脆的口感了～黑巧和核桃的浓郁，加上燕麦的麦香味，别提味道多赞了，赶快动手做起来吧🍪

菜谱创建时间：2020-06-26 23:25:10