木耳菜(广东这边叫潺菜)洗净摘掉粗枝,让所有的大小都比较均匀,滤干水。
干虾仁放温水中泡两分钟,冲洗一下。
蒜瓣切沫,锅热油,转小火🔥,放入蒜瓣爆香,转大火再放入滤水后的虾仁,翻炒四五下后倒入滤水后的木耳菜。
木耳菜炒出水,塌下去以后就可以加盐,翻炒两下出锅,大功告成。
1、木耳菜不宜过多,不然不好翻炒; 2、干虾仁泡两分钟,不然炒出来口感太硬。