3克盐放入面粉中,倒入温水,边倒边用筷子🥢搅成絮状,然后和成光滑的面团,盖好醒一会(15-20分钟即可)。
醒面同时,这边洗菜,生菜叶子洗净沥水;
其它材料都切成条;
起锅烧油放入胡椒粉,煸炒肉条倒;
圆葱加入,胡萝卜加入,青椒加入,火腿肠加入,翻炒;
放盐,耗油,放番茄(番茄酱也可以,也可以不放,根据个人口味喜好)然后关火待用;
面也醒好了,分成4-6个挤子,擀成饼,我做的方形的;
像这样刷油,三个边不刷,然后两个两个一对扣上;
没有油的三边压紧,做成锁边,粘的更牢;
平底锅或者电饼铛把饼烙熟,翻一次即可,翻多了饼子容易硬;
开口处往里塞生菜叶,然后根据个人口味加沙拉酱或者番茄酱;
我两种都放了;
把炒熟的肉条蔬菜条肠条也塞进去,对了,我还加了点香菜,
OK了