起锅烧油,先煎一个鸡蛋,取出。
汉堡胚可以先用微波炉打30秒,这样会变得比较软。在汉堡胚的下层先抹一层沙拉酱,再放上煎好的鸡蛋。接着抹一层番茄酱,再放上西红柿和生菜叶。最后在汉堡的上层再抹一层沙拉酱,放到蔬菜上夹好。