减脂早餐

作者： 小巴掌啊

以前不知道怎么吃，减肥跳了太多坑，这次有结果了，所以就把自己的早餐分享给大家参考下

用料

• 水煮蛋 1个
• 全麦燕麦片司康 两片
• 枇杷 4个
• 低脂牛奶 250克
• 温开水 400克

减脂早餐的做法步骤

步骤 1

强烈推荐黑麦燕麦片司康，操作很简单，饱腹感强，口感是那种硬性咸饼干的味道，香香的

步骤 2

一家人一起吃的，每天的早餐都很有仪式感😄😄😄

菜谱创建时间：2020-06-22 22:14:22