鸡胸肉藜麦沙拉🥗

作者： 肥葵的幸福时光

天气太热，的确胃口就不行，连我最爱的火锅，在这个时候也只能凭侥幸勾引到我。 我用了最简单的及粗暴的方式，就可以搞定一顿午饭，早餐此菜谱亦可同理。 ❤️鸡胸肉提前一晚上腌制，我用最简单的方法，放料酒，生抽，盐，比较多的黑胡椒粉，蜂蜜🍯，就可以了，第二天随时煎烹。 ❤️蔬菜🥬最好买有机的，安全些。 ❤️水果是大连的樱桃🍒+新疆小白杏。 ❤️pancake是我家菲佣以前经常做的，我做得虽说没有她的好，但弹性也ok，家人说也不错。 ❤️藜麦，半杯（量米杯）+200ml水，大火煮开，盖上盖子小火18分钟，再焖3分钟，搞定。

用料

• 鸡胸肉 1块

鸡胸肉藜麦沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

天气太热，的确胃口就不行，连我最爱的火锅，在这个时候也只能凭侥幸勾引到我。 我用了最简单的及粗暴的方式，就可以搞定一顿午饭，早餐此菜谱亦可同理。 ❤️鸡胸肉提前一晚上腌制，我用最简单的方法，放料酒，生抽，盐，比较多的黑胡椒粉，蜂蜜🍯，就可以了，第二天随时煎烹。 ❤️蔬菜🥬最好买有机的，安全些。 ❤️水果是大连的樱桃🍒+新疆小白杏。 ❤️pancake是我家菲佣以前经常做的，我做得虽说没有她的好，但弹性也ok，家人说也不错。 ❤️藜麦，半杯（量米杯）+200ml水，大火煮开，盖上盖子小火18分钟，再焖3分钟，搞定。

菜谱创建时间：2020-06-22 13:55:32