核桃奶～比纯牛奶更营养

作者： E米阳光

自制的核桃奶，是用核桃加纯牛奶打出来的，口感细腻，具有特殊的核桃浓郁香味，冷饮热饮均可。 核桃仁含有丰富的营养素，牛奶就不用我多说了，两种合在一起互相补充，营养更全面。

用料

• 纯牛奶 250ml
• 核桃仁 30克（熟的）
• 冰糖 10克

核桃奶～比纯牛奶更营养的做法步骤

步骤 1

准备好一瓶纯牛奶、冰糖、烤熟的核桃仁（我懒，没去皮，去皮的核桃仁会更香哦）。

步骤 2

所有材料放入破壁机打两分钟即可。（当然，时间根据自家破壁机而定）

步骤 3

一杯营养丰富，香味浓郁的核桃奶就打好了。没办法，家有孩子，绞尽脑汁想让她们喝的更营养，更健康。

核桃奶～比纯牛奶更营养的小贴士

冰糖的量随自己喜欢进行调整，我如果自己喝，可以完全不加糖的，坚果也是可以百变的，但前提是必须熟的。

菜谱创建时间：2020-06-22 13:06:48