低脂番茄🍅鸡蛋🥚荞麦面

作者： 潮汕girl

即美味又营养低脂

用料

• 荞麦面 50克
• 番茄 1个
• 鸡蛋 1个
• 葱 1根
• 酱油 适量
• 蚝油 适量
• 番茄酱 适量
• 盐 适量

低脂番茄🍅鸡蛋🥚荞麦面的做法步骤

步骤 1

步骤1：荞麦面🍜煮开过凉水捞起来装盘备用 步骤2：鸡蛋🥚打散，锅里放少许油煎好备用 步骤3：锅里留少许油，番茄🍅切小块放进去炒，淋半碗清水，接着放调味，再把鸡蛋放进去混合煮开，撒上葱花，把汤汁收的差不多即可关火🔥，煮好的番茄🍅鸡蛋🥚淋在荞麦面上面即可。

步骤 2

开胃简单营养健康美味的低脂荞麦面🍜 十分钟🕰搞定的快手早餐，减肥又饱腹

菜谱创建时间：2020-06-20 10:57:51