牛油果芒果奇亚籽口味隔夜燕麦碗

作者： 朱子颖June

用料

• 德国赛巴赫有机纯燕麦片 80克
• 豆奶 250ml
• 奇亚籽 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 牛油果 半颗切块
• 芒果 半颗切块
• 坚果碎 少许

牛油果芒果奇亚籽口味隔夜燕麦碗的做法步骤

步骤 1

将麦片，豆奶，奇亚籽，蜂蜜倒入可以密封的杯子或碗中，加盖摇晃均匀，放入冰箱浸泡过夜

步骤 2

第二天早上拿出浸泡过夜的麦片和豆奶，加入牛油果，芒果，坚果碎搅拌均匀即可开吃

步骤 3

牛油果口感比较绵密，芒果又清新爽口，奇亚籽和麦片浸泡过夜口感特别好，麦片的麦香味十足，有一种秋天麦田的感觉！

步骤 4

健康低卡超美味！

牛油果芒果奇亚籽口味隔夜燕麦碗的小贴士

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菜谱创建时间：2020-06-17 20:02:03