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快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊
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作者:
尚佳lzqe
南瓜补中益气、消炎止痛、化痰排脓、生肝气、益肝血,配上燕麦等杂粮一起煮制,不仅口感自然甜、热量低还营养丰富。老人和小朋友都非常适合食用。
用料
南瓜
200克
燕麦米
20克
红米
20克
玉米渣
20克
水
1000克
快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊的做法步骤
步骤 1
首先准备好所有材料,清洗干净,南瓜切小块备用。
步骤 2
将材料全部放到豆浆机里,启动倍浓豆浆自动挡。
步骤 3
热热的香浓杂粮南瓜糊直接倒出来喝,健康又营养。
菜谱创建时间:2020-06-17 07:10:19
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