海底椰清润汤

作者： 昶昶女

只为记录每天的汤水。夏天，喉咙有点干涩，湿气重，来点清润祛火的。一人用量哦。

用料

• 海底椰 5克
• 无花果 2个
• 淮山干 1片
• 北杏 3克
• 沙参 5克
• 玉竹 5克
• 陈皮 1小片
• 鸡爪 4只

海底椰清润汤的做法步骤

步骤 1

材料集

步骤 2

加水，大火煮开，小火熬煮 我喜欢药材先小火煮20-30分钟，再加肉类或菜类。这样先让药材出味。

步骤 3

药材熬煮时，鸡爪叫冷水加姜片，大火煮开，飞水

步骤 4

鸡爪飞水后，加入药材汤中，大火煮开，小火熬煮1-1.5小时。

步骤 5

成品

菜谱创建时间：2020-06-16 17:20:38