无油低脂烤鸡柳

作者： 徐京辉-

收到一款高颜值功能也特别强大的ACA空气炸烤箱！先来一份无油低脂不油腻的香酥烤鸡柳

用料

• #腌制
• 鸡胸肉 一块
• 盐 1小勺
• 生抽 1勺
• 胡椒粉 半勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• #包裹材料
• 淀粉 适量
• 鸡蛋液 适量
• 面包糠 适量

无油低脂烤鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉去筋膜洗净，切成小条状

步骤 2

加入腌制调味料抓匀，腌制1个小时

步骤 3

准备玉米淀粉、蛋液和面包糠分别装入碗中

步骤 4

先将鸡柳肉放入淀粉中滚一滚，在去蛋液中沾一沾，最后包裹住面包糠，依次做好

步骤 5

烤网铺上锡纸，将鸡柳摆放在上面

步骤 6

送入ACA空气炸烤箱中，开启空气炸模式，180度15分钟，出炉就可以享用了

步骤 7

送入ACA空气炸烤箱中，开启空气炸模式，180度15分钟，出炉就可以享用了

步骤 8

无油低脂烤鸡柳

步骤 9

无油低脂烤鸡柳

步骤 10

无油低脂烤鸡柳

步骤 11

无油低脂烤鸡柳

步骤 12

无油低脂烤鸡柳

无油低脂烤鸡柳的小贴士

喜欢辣可加辣椒粉

菜谱创建时间：2020-06-16 16:11:35