低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️

作者： 飞燕飘舞1208

今天给大家分享这道好吃的家常菜番茄炖千张，味道鲜美又开胃，做法超级简单，喜欢的小伙伴可以试试哦！

用料

• 千张 2张（210克）
• 番茄 2个（500克左右）
• 香葱 2颗
• 玉米油 适量
• 盐 1小勺
• 胡椒粉 少许
• 蚝油 1勺
• 味极鲜酱油 1勺

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的做法步骤

步骤 1

准备好食材，番茄洗净去皮切块，千张切丝，香葱切好分开葱白和葱叶。

步骤 2

炒菜机选煎炸功能180度，放适量油把葱白炒出香味。

步骤 3

放入番茄块后选择爆炒功能4分钟。

步骤 4

盖好锅盖运行爆炒程序2分钟左右。

步骤 5

炒制番茄出汤汁后倒入1碗水，喜欢汤汁多的可以多放一些水。

步骤 6

放一勺味极鲜酱油。

步骤 7

放1勺蚝油。

步骤 8

把千张丝放入，盖好盖子继续烹饪2分钟左右。

步骤 9

汤汁浓稠后放入1勺盐调味。

步骤 10

少许胡椒粉，不喜欢胡椒粉味道的可以不放。

步骤 11

翻拌均匀后结束程序，出锅前撒葱叶。

步骤 12

盛出即可享用了。

步骤 13

成品图

步骤 14

成品图

低脂又美味的番茄炖千张❗️太美味了‼️的小贴士

1、如果不喜欢豆制品的豆腥味，可以把千张焯下水，番茄直接用刀削掉的外皮，可以划十字刀口用开水烫后去皮。 2、喜欢吃辣的可以放一勺剁辣椒或者蒜蓉辣酱，味道也是很好吃的，超级下饭。

菜谱创建时间：2020-06-16 14:56:48