简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋

作者： 袁小猫扑

用料

• 鸡蛋 1个
• 菠菜 适量
• 水 适量

简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的做法步骤

步骤 1

先将菠菜用水煮熟之后捞出备用，然后放榨汁机杯里面，加入适量凉白开（菠菜煮的时候忘记拍照了），打到没有菜叶为止

步骤 2

拿一只鸡蛋打发到图上面的状态就可以

步骤 3

菠菜汁的量我放了三个鸡蛋壳的量，然后搅拌到全部混合在一起

步骤 4

最后把表面上面的泡沫撇出来就可以了

步骤 5

水开了之后把鸡蛋放上面蒸，大概蒸了8分钟左右，时间需要自己调整

简单营养的宝宝辅食菠菜蒸蛋的小贴士

蒸蛋的时候最好用碟子盖着蒸，这样蒸出来的蛋不会那么容易老 如果想鸡蛋更滑一些，可以过一次筛

菜谱创建时间：2020-06-14 20:57:18