奥尔良口味烤肉(鸡肉/猪肉)

作者： 日常打卡基地

奥尔良口味的腌肉料，小孩子比较爱吃的口味，类似奥尔良烤翅，奥尔良鸡腿，奥尔良🍔等等～ 其实自己在家也可以做，并且偏甜口的，偏辣口的，也都可以自己根据配料比例自己调节～ 减脂的仙女儿们，也可以照此调节一下口味单一的减脂餐，毕竟长久坚持的饮食习惯，更容易让身体适应并且养成自己的习惯😊

用料

• 猪肉/鸡肉 250克
• 洋葱 半个
• 蒜 5-6瓣
• 黑胡椒 2勺
• 白胡椒 2勺
• 辣椒面(粗细皆可) 3-4勺
• 糖 2-3勺
• 鸡精 1-2勺
• 酱油 3-4勺
• 耗油 2-3勺
• 料酒 2-3勺
• 葱姜 适量
• 花生油 腌制时最后放，或者煎烤时适量

奥尔良口味烤肉(鸡肉/猪肉)的做法步骤

步骤 1

依次加入料酒，酱油，黑胡椒，白胡椒，辣椒面，白糖，鸡精，耗油，盐等，洋葱，大蒜，葱

步骤 2

颜色深浅，可以加酱油生抽，上色OK了，再根据口味放盐哦(´-ω-`)

步骤 3

抓匀，放20分钟

步骤 4

电饼铛煎的猪肉

步骤 5

电饼铛煎的鸡肉！

菜谱创建时间：2020-06-14 18:52:54