【Eat with Big Lu】香蕉燕麦蛋奶棒，健康又饱腹

作者： 大璐BigLu

如名，燕麦+香蕉🍌+鸡蛋🥚+牛奶🥛

用料

• 燕麦 100克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个(小的，约40g)
• 牛奶 50克

【Eat with Big Lu】香蕉燕麦蛋奶棒，健康又饱腹的做法步骤

步骤 1

全部材料倒碗里

步骤 2

搅和搅和，静置5分钟，让燕麦充分吸收牛奶，利用这个时间预热烤箱180度

步骤 3

铺成0.3-0.5cm厚的饼

步骤 4

也可以烤前就简单分割一下，放入预热好的烤箱，180度，上下火30分钟

步骤 5

吃吧

【Eat with Big Lu】香蕉燕麦蛋奶棒，健康又饱腹的小贴士

配上热巧克力的话，双倍幸福😍

菜谱创建时间：2020-06-14 12:18:31