糙米饭提前煮熟 活着现煮的话 可以锅中炒一下,胡萝卜,西葫芦,黄瓜切丝备用,菠菜洗净切一下,肥牛卷焯水备用,锅中热油,烤个荷包蛋,锅中余油可以将肥牛卷(肥牛卷可以和洋葱一起炒,加点孜然粉)胡萝卜,西葫芦,菠菜,分别炒一下,盛出备用
酱汁:一勺辣椒酱(我怕辣,所以少放辣),两勺生抽,一小勺代糖,白芝麻
碗中盛糙米饭,将食材一圈摆好,荷包蛋摆上,淋上酱汁,最后撒点海苔碎,棒棒哒糙米韩式拌饭就做好啦