炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧

作者： 布拉格之韵

分享给同样为奶茶钟爱者的小伙伴，低糖低脂消暑但味道美味的奶茶！ 龟苓膏有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，冷血解毒的功能。 喜欢我的食谱可以通过西瓜视频或今日头条观看完整食谱视频。不要忘了关注我哟~ 用户名为：布拉格之韵

用料

• 龟苓膏 1大勺
• 温水 2大勺
• 水 200ml
• 红茶 2大勺 (约10克)
• 水 500ml
• 原味大米饮料 50ml
• 糖 10克

炎炎夏日来一杯清热解暑的龟苓膏奶茶吧的做法步骤

步骤 1

加入10克的龟苓膏

步骤 2

加入两汤匙的温水，搅拌

步骤 3

这样就差不多了

步骤 4

有两种操作方法： 1. 锅中倒入200ml的冷水，烧开后关火 2. 直接用烧水壶刚烧开的水在碗里直接操作

步骤 5

加入龟苓膏糊糊

步骤 6

充分搅拌成糊状

步骤 7

倒入容器，放置冰箱冷却结成胶状

步骤 8

锅中加入500ml的水

步骤 9

可以选择自己喜爱的红茶，绿茶，白茶 (散装或茶包都可以)

步骤 10

水开后加入两大勺红茶 (相当于2-3袋茶包)

步骤 11

搅拌，小火煮一分钟，关火泡10-15分钟 (根据不同茶的类型可减少泡茶的时间)

步骤 12

此处我选择了低脂无糖的大米饮料，可以用牛奶，椰奶，豆奶等替换

步骤 13

差冷却后过筛倒入容器

步骤 14

加入大米饮料

步骤 15

加三小勺糖 (可自行调整)，搅拌均匀

步骤 16

取出凝固的龟苓膏

步骤 17

切成小块

步骤 18

倒入杯中

步骤 19

加入奶茶

步骤 20

美味解暑的龟苓膏奶茶完成啦~ 喝奶茶的时候再也不用怕胖啦！

菜谱创建时间：2020-06-14 01:48:12