玛卡肾宝汤

作者： 肖肖滋补汤

【玛咖肾宝汤】 材料：玛咖-西洋参- 枸杞-杜仲-牛大力… 适用人群：长期熬夜，腰酸背痛，手脚冰凉无力，增强免疫力！ 玛卡有抗疲劳，滋阴补肾。补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用

用料

• 鸡
• 玛卡
• 牛大力
• 杜仲
• 花旗参
• 枸杞
• 巴戟

玛卡肾宝汤的做法步骤

步骤 1

玛卡，巴戟，牛大力，杜仲……浸泡洗干净后放入炖锅，加入清水，老母鸡飞水后开炖。

步骤 2

大火煮开后转小火慢煲1.5小时，出锅前加入适量食用盐调味即可。

菜谱创建时间：2020-06-12 18:13:55