宝宝三明治

作者： 两个小朋友麻麻

我家果姐特别喜欢吃面包片抹花生酱，但是能摄取的营养太少了，姐姐嘴巴又很挑，经常这不吃那也不吃，很头疼，弟弟一岁半，处于刚好能吃一些小块状食物，只能动脑筋为孩子们做饭，让早饭吃的也很有营养。 我的食谱不属于快手三明治，但是能让孩子更多的摄入一些营养，操作很简单，而且很管饱，大一些的孩子们可以配上牛奶和豆浆。。

用料

• 鸡蛋 2个
• 面包片 4片
• 生菜 2-3片
• 胡萝卜 1/3根
• 土豆 1/3个
• 虾仁 3只
• 盐 少许
• 柠檬汁 2-3滴
• 香菇虾粉 少许

宝宝三明治的做法步骤

步骤 1

准备食材，清水洗净后焯熟，然后切成块状

步骤 2

蔬菜倒入鸡蛋液中，然后摊成鸡蛋饼

步骤 3

把面包片和火腿片煎一下，我觉得会比较香

步骤 4

花生酱抹在面包片上，中间夹准备好的食材，就可以给宝贝们吃了

宝宝三明治的小贴士

没有柠檬也无所谓，我是怕孩子吃出鸡蛋的腥味儿，所以每次都会滴几滴，确实能去除一些味道

菜谱创建时间：2020-06-12 09:46:02