快手南瓜糊

作者： 非典型生活

南瓜低糖粗纤维，是很好的健康食品，南瓜糊口感细腻，有营养好消化，操作也很简单。

用料

• 南瓜 200克
• 牛奶 250克
• 水 200克
• 奶粉 20克

快手南瓜糊的做法步骤

步骤 1

南瓜切块上蒸锅蒸20分钟。一般是早餐打南瓜糊，所以我都是前一天晚上就蒸好。

步骤 2

蒸好的南瓜放入料理机，加入牛奶，水，奶粉，全用牛奶总感觉口味不够浓，所以我都会再加奶粉。或者全部用奶粉也没问题。蒸过的南瓜特别好打碎，低档十几秒钟即可。

步骤 3

装碗就OK啦。

快手南瓜糊的小贴士

奶粉里有糖，所以我不再单独加糖了，喜欢甜的小伙伴可以加点糖。

菜谱创建时间：2020-06-11 08:37:40