1岁宝宝辅食芝麻糊不要糊了（懒人家庭版）

作者： 老肥爱美食

消耗黑芝麻，宝宝吃的很开心，拍了很多照片都是模糊的，手机不给力，等她稍微停下来安静会，赶紧拍一张，看到她吃的满嘴都是芝麻糊，好开心，哈哈哈哈

用料

• 黑芝麻生熟都可以（主角） 2块钱
• 米（杂粮米也行） 1/4杯（量米的杯子）
• 水（旁边最好再放一个热水壶） 芝麻酱的4到5倍（适量）
• 红枣 2到3颗（去核）
• 核桃（生熟都可以） 1个
• 糖（白糖红糖等） 大人自己另外放喜欢多甜就放多甜

1岁宝宝辅食芝麻糊不要糊了（懒人家庭版）的做法步骤

步骤 1

黑芝麻在超市买了两块钱具体多少克我也不知道，是生的，炒芝麻火候不好控制一不小心就炒苦了，所以我不炒 大米1/4杯平时宝宝吃的刚好一碗。这里成品是大人小孩各一碗。反正米放的比黑芝麻少 芝麻大米洗干净泡大概20分钟，反正我没泡多久 （小米，黑米，红米，糯米等等这些粗粮要泡久一点大概2小时吧，最好是晚上睡前泡第二天弄） 红枣去核，我放了3个，只是有点点甜（个人也是很很清淡的口味） 核桃生的 （红枣，核桃去不去皮随个人喜欢，反正我是没有去皮的）

步骤 2

黑芝麻，米，红枣，核桃，倒一起，水漫过黑芝麻就可以了，打出来是芝麻酱 我这个机器才买了90块钱不给力，如果有破壁机顺带煮熟的就方便多了，多放点水，无非就是芝麻糊稀一点跟浓稠一点的事，只要不糊了就好

步骤 3

全程小火，锅里先放两碗水烧开（旁边有热水壶以备不时之需） 锅里水开，倒芝麻酱，顺时针慢慢搅，觉得浓稠了就加热水 芝麻糊冒泡了，盖上盖子焖2分钟开盖继续搅拌反反复复，不要糊了（冒泡到关火🔥大概8到10分钟）确保米煮熟就可以了 如果芝麻糊熟了，但是你觉得有点稀，就开盖一直搅拌让水蒸发掉就浓稠了 这个辅食锅小，我分了两次煮

步骤 4

就这样煮

步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

大人大碗，小朋友小碗

步骤 8

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1岁宝宝辅食芝麻糊不要糊了（懒人家庭版）的小贴士

全程小火，注意搅拌，不要糊了

菜谱创建时间：2020-06-10 01:06:07