【超快手】全麦酸奶黑芝麻餐包（无糖无油无鸡蛋❌减脂必备）

作者： 面包包-

续红茶快手面包之后，又一快手 为了消耗自己养的奶开，你也可以用普通酸奶做 黑芝麻随便加不加，也随便你加什么料 全麦可以做100%的，也可以减少，都很随意 只要用面粉含量差不多就行 我整形成餐包，你也可以做成吐司，面包 这些都很随意 众口难调，不接受差评⚽️🥊 方子在草稿箱好久了，一直都没有拍照📷发出去

用料

• 全麦粉 200克
• 酸奶(奶开菲尔) 150克
• 泡打粉 5克
• 盐 3克
• 黑芝麻（可不加，也可加别的） 15克

【超快手】全麦酸奶黑芝麻餐包（无糖无油无鸡蛋❌减脂必备）的做法步骤

步骤 1

如果加黑芝麻，请把黑芝麻烤箱烤熟即可，如果不加黑芝麻，请忽略此步骤！

步骤 2

烤箱预热200度！烤箱预热200度！烤箱预热200度！混合面粉，泡打粉，盐，黑芝麻！一定要混合到一起

步骤 3

搅拌好的干粉加入酸奶，最好用手抓匀，不要顺着一个方向搅匀，抓几下，没有什么干粉即可，切记不要搅拌过度！！！

步骤 4

平均分几等份，随你！不分也随你…

步骤 5

预热好的烤箱，烤15分钟！出炉

【超快手】全麦酸奶黑芝麻餐包（无糖无油无鸡蛋❌减脂必备）的小贴士

因为很快手，所以建议一开始就预热烤箱 重要的事情再说一次，千万不要搅拌过度 酸奶视浓稠度，可以适量减少添加，毕竟酸奶的乳清含量也不一样

菜谱创建时间：2020-06-08 17:11:16