低脂香菇鸡肉丸子🍡

作者： 努力学习的心心

🌟每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负 🍃享受准备食材品尝美食的时光 💯健康低卡饱腹

用料

• 鸡蛋 1 个
• 胡萝卜 0.5根
• 盐 5 克
• 生抽 2 勺
• 鸡胸肉 50克
• 淀粉 3勺约30克
• 香菇 7 朵

低脂香菇鸡肉丸子🍡的做法步骤

步骤 1

①鲜玉米切块剥粒 ②胡萝卜削皮切丁 ③鸡胸肉剁成肉泥

步骤 2

①鸡蛋打入杂蔬碗☞加生抽 盐 ②加入玉米淀粉 ☞沿着一个方向搅拌

步骤 3

剪掉香菇根部☞根部切丁 加入碗里

步骤 4

把肉馅舀到香菇上☞上锅蒸15分钟

步骤 5

①剩下的胡萝卜丁和玉米蒸熟 ②泡一杯龙王豆浆

低脂香菇鸡肉丸子🍡的小贴士

①淀粉多加一些~这样肉馅会比较凝固 ②香菇挑大朵一些的

菜谱创建时间：2020-06-08 13:48:52