上图的干贝,用一半的量,马蹄切块,胡萝卜切成和马蹄块一样大小
排骨斩块飞水后,和所有材料一起加适量的水大火煮开转中火煮20分钟左右,加少许盐调味,这个图忘拍了。
排骨可换成瘦肉,这几种材料加大米煲成粥也很好吃