优蛋白｜广东豆腐海鲜煲

作者： 好好吃饭的linlin

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用料

• 豆腐 1块
• 海参
• 虾
• 蒜

优蛋白｜广东豆腐海鲜煲的做法步骤

步骤 1

海参切段，虾去壳去头，豆腐切块

步骤 2

海参和虾焯一下水

步骤 3

蒜末爆香，海鲜加入，翻炒➕水

步骤 4

放豆腐，加盐、蚝油调味

步骤 5

出锅撒葱花

菜谱创建时间：2020-06-03 23:32:33