生酮鸡蛋芝士饼

作者： 林曦曦曦

生酮美食持续更新， 今天是鸡蛋芝士饼， 几分钟就可以吃进嘴里。

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 3克
• 芝士 35g

生酮鸡蛋芝士饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加入盐和胡椒粉（没有可以不放。）

步骤 2

锅里热油，把鸡蛋倒进去，然后把芝士碎放在饼中间。

步骤 3

把两边叠起来

步骤 4

翻身，等蛋饼凝固，熟透

步骤 5

出锅。

步骤 6

来张嘴～阿～

步骤 7

再来杯无糖可乐，美味早餐～

生酮鸡蛋芝士饼的小贴士

买奶酪碎尽量买不含碳水化合物的， 这样每天可以多吃点蔬菜。 有要探讨生酮饮食的可以+我v 15144255691

菜谱创建时间：2020-06-03 22:06:58