紫薯燕麦酸奶碗🍠

作者： Monica51

每个月总有那么几天想减肥、所以就做一下减脂期必备的紫薯酸奶盒子吧 简单好操作、低脂低卡又健康～

用料

• 紫薯 1～2个
• 燕麦 适量
• 酸奶 1瓶
• 牛奶 10克
• 水果 适量

紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切薄片、蒸熟

步骤 2

加入适量牛奶压成泥状

步骤 3

紫薯泥铺入碗中、倒入浓稠酸奶（一定要浓稠的酸奶） 放上爱吃的水果燕麦、铺上蓝莓香蕉🍌装饰即可（放入冰箱冷藏更佳）

步骤 4

浓稠酸奶才可以分层明显

步骤 5

就算减肥也要认真吃饭、希望大家都是瘦瘦的仙女🧚‍♀️～

步骤 6

开动～

菜谱创建时间：2020-06-03 18:06:24