解决宝宝不爱吃馒头的小妙招！时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头 香软好吃又营养（适合一岁以上婴幼儿辅食）宝宝快手早餐

作者： 阳春白雪小食光

做为孩子的早晚餐，简单快捷，有蛋，有菜，有主食，三合一了😘 芝麻紫菜粉做法 http://www.xiachufang.com/recipe/104365815/ 香菇粉做法 http://www.xiachufang.com/recipe/104115571/

用料

• 土鸡蛋 2个
• 西兰花 一朵
• 香菇粉 2克
• 芝麻紫菜粉 2克
• 盐 一丁点
• 馒头 1个

解决宝宝不爱吃馒头的小妙招！时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头 香软好吃又营养（适合一岁以上婴幼儿辅食）宝宝快手早餐的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水，去菜梗切碎 碗中放两个鸡蛋，西兰花碎，盐，香菇粉，芝麻紫菜粉，打散

步骤 2

凉馒头切片

步骤 3

平底不粘锅刷一点点油

步骤 4

馒头片正反面均匀的裹上蛋液

步骤 5

小火煎一面上色

步骤 6

翻面，继续煎（全程小火）

步骤 7

好吃的蛋液馒头片就做好了，又香又软，宝宝想不爱都难

解决宝宝不爱吃馒头的小妙招！时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头 香软好吃又营养（适合一岁以上婴幼儿辅食）宝宝快手早餐的小贴士

1.小一点的宝宝可以不放盐 2.蔬菜可以换胡萝卜，菠菜等 3.油只需刷一丁点点，勿放多

菜谱创建时间：2020-06-03 14:53:00