超级能量杯！解锁手抓饼的99种吃法～

作者： 食光与你有染

吃一个顶一天的超级能量杯！包含了两种优质蛋白质 不要考虑胖不胖 早上吃它！一天都活力十足 神兽们上学必备早餐 好吃的不要不要的 做法简单 口感爆棚

用料

• 水煮蛋 2个
• 手抓饼 2张
• 培根 3片
• 芝士 2片
• 番茄酱 适量
• 黑胡椒粉 适量

超级能量杯！解锁手抓饼的99种吃法～的做法步骤

步骤 1

准备食材 手抓饼室温软化备用

步骤 2

手抓饼如图折叠

步骤 3

放上芝士片

步骤 4

放上培根还有水煮蛋 从一边卷起来

步骤 5

从中间切开 挤上番茄酱 撒上黑胡椒粉

步骤 6

烤箱上下火180度 放置到中层 烤20分钟

步骤 7

摆盘完成！

超级能量杯！解锁手抓饼的99种吃法～的小贴士

卷起来后两边往里轻轻捏实 烤十分钟观察一下 避免烤焦

菜谱创建时间：2020-06-02 19:28:50