㊙️完胜肯德基的上校鸡块

作者： 娇娇爱food

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蛋清 1个
• 黑胡椒粉 适量
• 淀粉 适量

㊙️完胜肯德基的上校鸡块的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉 洗干净

步骤 2

切小块 放入料理机 搅成泥

步骤 3

加人黑胡椒粉 淀粉 盐 蛋清

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

倒入玻璃容器 码平 盖上保鲜膜。冷冻成型

步骤 6

切成小块 表面刷油

步骤 7

空气炸锅 190/20 分钟 中途翻面

步骤 8

撒 番茄酱 搞定

菜谱创建时间：2020-06-01 20:20:24