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虾仁甜豆玉米(健身超爱的食谱)
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作者:
YOKI酱
健身控制饮食可以常做这道菜,不油腻且营养
用料
玉米
1根
甜豆
50克
基围虾
10只
香葱
2根
虾仁甜豆玉米(健身超爱的食谱)的做法步骤
步骤 1
玉米剥粒
步骤 2
甜豆剥开
步骤 3
甜豆冷水煮开,然后倒入玉米煮一份后捞起
步骤 4
基围虾开水烫红,然后剥壳,去虾头和虾线,洗干净
步骤 5
热锅放油,倒入虾,翻炒一分钟,然后倒入玉米和甜豆,盐,大火翻炒一分钟
步骤 6
加入葱花后盛盘装起
菜谱创建时间:2020-06-01 18:49:42
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