减脂餐主食合集

作者： 吱翱

用料

• 主食 全麦面包
• 杂粮饭
• 全麦红薯馒头
• 蒸 烤 红薯
• 煮玉米
• 代糖全麦红豆包
• 荞麦面

减脂餐主食合集的做法步骤

步骤 1

煮玉米

步骤 2

全麦面包 简单肉松三明治

步骤 3

简单早餐 全麦面包

步骤 4

肉酱意面

步骤 5

全麦混荞麦馒头

步骤 6

牛奶麦片奇亚籽

步骤 7

巨好吃西红柿鸡蛋荞麦面

步骤 8

无糖全麦红豆包

步骤 9

杂粮饭 角瓜焖鸡胸！！最后加点香菜是这道菜的点睛之笔

步骤 10

黑麦大馒头

步骤 11

包菜里脊拌荞麦面

步骤 12

二米饭

步骤 13

烤红薯

菜谱创建时间：2020-05-31 17:08:46