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低卡粗粮饭
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作者:
路西哈哈哈
粗粮饭,低卡又饱腹
用料
粗粮饭一碗
低卡粗粮饭的做法步骤
步骤 1
红豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,燕麦米,糙米,小米,混合
步骤 2
提前一夜泡,不然豆子不易熟
步骤 3
我用隔水炖锅,炖两小时。
菜谱创建时间:2020-05-31 12:29:29
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