喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤

作者： 懒妈小厨房

小朋友平时不爱吃水果，可以拿瘦肉和苹果一起炖汤，味道清甜可口，营养又美味，老少皆宜

用料

• 瘦肉 150克
• 苹果 1个
• 红萝卜 1根
• 红枣 4颗

喝一口就会爱上的清甜可口，营养又美味的苹果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

把瘦肉洗干净后切小块

步骤 2

将瘦肉放碗里，加入些开水焯一下水去血污与杂味

步骤 3

把红萝卜，苹果分别去皮清洗干净

步骤 4

将洗净的红萝卜、苹果切小块

步骤 5

把焯好的瘦肉、红萝卜、苹果、去核红枣倒入炖锅里，加入适量的清水

步骤 6

隔水炖2.8小时

步骤 7

出锅前放少量盐调味，苹果生津润肺，红萝卜健胃消食，清甜可口的苹果瘦肉汤出锅了

菜谱创建时间：2020-05-31 10:44:33