无油无糖香蕉燕麦饼干

作者： 暴躁冰冰不冷静

喜欢吃燕麦！ 喜欢吃鸡蛋！ 喜欢吃香蕉！ 就把它们放在一起，做成低脂低卡的零食吧！！ By The Way，第一次用烤箱，没有翻车！！！

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 燕麦片 60克
• 黑芝麻 10克

无油无糖香蕉燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

准备好上述食材，麦片是桂格奇亚籽黑麦片，香煎最好挑熟一点的

步骤 2

香蕉用勺子压成泥

步骤 3

调好鸡蛋

步骤 4

将鸡蛋液、香蕉泥、黑芝麻一起倒进麦片碗，搅拌均匀

步骤 5

正好可以捏成六个小圆饼

步骤 6

烤箱预热五分钟，180度，烤30分钟

步骤 7

热呼呼的，忍不住吃一口！！！

无油无糖香蕉燕麦饼干的小贴士

做出来每一个大概40克，饱腹感强，吃了没负担啦！还可以根据自己喜欢的放各种坚果，开心就好～

菜谱创建时间：2020-05-30 20:48:58