低卡低脂的素“蛋黄酱”（含营养表）

作者： 梨妙妙喵呜咪

忘记是从哪本书上看到的了，当时就记了个配方，但一直没做，最近减肥，做些吃草。 外观类似蛋黄酱，口感上能吃出来豆香味，我个人觉得蛮好吃。 真正的低卡，整份不过300多卡，按照一次吃50克来算，吃六次，一餐也才50多卡。

用料

• 内酯豆腐 1盒约300克
• 大蒜 2瓣
• 零卡糖 20克（1:1甜度）
• 苹果醋 5ml
• 柠檬汁 5ml
• 橄榄油 5ml

低卡低脂的素“蛋黄酱”（含营养表）的做法步骤

步骤 1

所有材料一起装入容器里。

步骤 2

料理棒打匀即可。

步骤 3

“每一份”指整份的热量，计算数据来源于APP自带的数据库，仅供参考。

步骤 4

表太长，分两步发。

菜谱创建时间：2020-05-30 01:34:59