超级耐饥的小麦胚芽饼干

作者： 天天吃吃不厌

美国哈桑博士说：半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成分。 由此可见小麦胚芽的营养非常充足，把它做成饼干既可以当作减肥零食，携带方便，又满足了身体所需的营养成分，且香香脆脆的非常好吃😊

用料

• 小麦胚芽 30克
• 细砂糖 20克
• 普通面粉 50克
• 牛奶 30克
• 油 20克
• 泡打粉 1克

超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法步骤

步骤 1

将30克牛奶，20克白砂糖，1克泡打粉，20克玉米油搅拌一下

步骤 2

加入30克小麦胚芽50克普通面粉拌匀成团，盖上盖子静置15分钟左右

步骤 3

面团用擀面杖擀平整，不要太厚否则会不脆的‼️用自己喜欢的饼干模具压型

步骤 4

移至垫好油布的烤盘上，用叉子叉上孔避免烤的时候饼干拱起

步骤 5

烤箱170℃预热后，先放置下层烤15分钟，然后再移至中层5分钟，（每家的烤箱温度不一样请自己适当调节）📢：最后几分钟守在烤箱旁注意看一下防止烤焦‼️

步骤 6

烤好凉透后放入保鲜袋扎紧然后再用饼干罐子保存

超级耐饥的小麦胚芽饼干的小贴士

这个配方可以做15块饼干，喜欢的话可以翻倍做。 上班时或外出办事在包包里放上几块小麦胚芽饼干，肚肚饿了吃几块非常的抗饿✌。

菜谱创建时间：2020-05-29 13:43:54