不用面包屑和鸡蛋的快手酸奶薯片烤鸡柳（Chicken tenders with crisps and yogurt）

作者： Yummyi_w

不用再为买了一大袋面包屑无法消化而苦恼了，也不用为咔咔啃薯片而忏悔，把它变成一道快手又美味的烤鸡柳吧！

用料

• 酸奶 适量
• 蜂蜜或枫糖 适量
• 薯片 任意种类
• 鸡胸肉 1块
• 酱
• 芥末籽 适量
• 酸奶 适量
• 蜂蜜或枫糖 适量

不用面包屑和鸡蛋的快手酸奶薯片烤鸡柳（Chicken tenders with crisps and yogurt）的做法步骤

步骤 1

材料。鸡胸切成条

步骤 2

薯片捏碎备用。薯片的味道决定成品的味道，根据个人喜好。

步骤 3

酸奶中倒入枫糖或蜂蜜，如果本身酸奶有甜味可忽略。

步骤 4

鸡柳先蘸上酸奶

步骤 5

再裹一层薯片碎

步骤 6

烤前长这样，根据自家烤箱性能，大概烤个15分钟左右鸡肉熟了就可以了。

步骤 7

配上芥末籽＋酸奶＋枫糖浆或蜂蜜的酱超好吃，喜欢辣的还可以挤点墨西哥或者泰式辣酱。

菜谱创建时间：2020-05-29 11:00:54