黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）

作者： Lee36

黑芝麻是不管男女老少都喜欢的食物，具有护肤养血的效果，常吃黑芝麻会乌发润发，延年益寿，让我们来解锁黑芝麻简单又美味的吃法吧！

用料

• 糯米粉 300克
• 粘米粉 200克
• 开水 400克
• 黄油 75克（可用于猪油代替）
• 黑芝麻 150克
• 白砂糖 100克（可根据口味调整）

黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤

步骤 1

准备好材料，芝麻我是之前炒好的，已经跟白砂糖拌好了

步骤 2

黄油融化后加入芝麻糖混合

步骤 3

糯米粉、粘米粉、开水混合揉成光滑面团，开水最好慢慢的加入，然后分成大小形状均匀的面团

步骤 4

开始包了，我这里馅看起来不多，但成品这些刚好，多了就太甜了

步骤 5

我发现饺子形状更好包，而且挺可爱的后面就都包了饺子状的，放入锅里蒸15到20分钟，表皮触摸起来不粘手就熟了

步骤 6

特别香，我弟弟说比买的汤圆还好吃，甜甜糯糯一下没控制住又吃撑了

黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的小贴士

黑芝麻的食用禁忌 1.慢性肠炎患者人群体建议不要食用； 2.不建议与鸡肉一起同食； 3.腹泻的朋友是不宜食用；

菜谱创建时间：2020-05-28 19:48:14